Champignons conseillés Choisis un seul ou un mélange doux : Reishi → apaisement, régulation, accompagnement Chaga → solidité, vitalité, protection Lion’s Mane (crinière de lion) → clarté, focus, créativité En poudre de bonne qualité ou en morceaux séchés. Ingrédients (2 tasses) 2 tasses d’eau 1 tasse de lait végétal 1 c. à thé de thé noir en feuilles (ou rooibos pour une version sans théine) 1 c. à thé de champignon en poudre (ou 1 petit morceau séché) 1 petit morceau de gin

Reconnu depuis des millénaires comme l'une des plantes les plus précieuses au monde, le safran est vénéré dans les traditions perse,...

La progestérone est souvent vue comme l'hormone de l'équilibre et du calme intérieur. Elle entre en scène après l'ovulation, marquant la...

La Damiana (Turnera diffusa) est un arbuste ligneux à petites feuilles vertes et fleurs jaunes aromatiques. Connue pour ses propriétés...

Dans un monde où la santé est souvent synonyme de rapidité et de commodité, il est facile de se tourner vers des produits comme les...

En médecine ayurvédique, l'alopécie est perçue comme le symptôme d’un déséquilibre profond dans les doshas (Vata, Pitta, Kapha), en lien...

Le Rhodiola rosea, aussi appelée orpin rose ou racine arctique, est une plante adaptogène très réputée en phytothérapie. Elle est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle (sibérienne, scandinave, tibétaine, islandaise, chinoise) pour renforcer la résistance physique et mentale face au stress. Réduction de la fatigue physique et mentale Améliore l’endurance et l’énergie globale Utile en cas de grande fatigue, épuisement, burn-out Récupération améliorée après un

En médecine traditionnelle chinoise, le trémelle est réputé pour ses vertus anti-inflammatoires, son action bénéfique sur la fonction...

Printemps : L'alchimie de l'éveil Le printemps est le moment alchimique de la renaissance : la Terre se réchauffe, la sève monte, les...

Aujourd’hui, nous pouvons simplement ouvrir le robinet ou prendre notre carafe filtrante pour remplir nos verres. Il y a très longtemps,...

Comme le dit Grand Materia Medica, «l’acidité et la salinité pénètrent dans le foie et tonifient les reins, l’acidité et l’amertume...

La méthylation conditionne l’expression des gènes dès le développement embryonnaire, influencée par les facteurs sociaux, nutritionnels,...

Brahmi (également connu sous le nom de Gotu Kola ou Centella asiatica) est appelé en médecine ayurvédique "l'herbe de l'illumination" ou...

“Comprendre le rôle des champignons et de leurs mycéliums dans les écosystèmes permet leur utilisation en médecine naturopathique de...

Une tasse de lait chaud aux épices avant de s’endormir est un rituel réconfortant, qui apaise l’esprit, détend le corps & permet un...

Cette résine noire et collante, au goût amer et terreux, est considérée en médecine ayuvédique comme une bénédiction du ciel. Le shilajit...

Le triphala est mélange de 3 fruits : Amalaki, Bibhitaki, Haritaki. Pris quotidiennement, il encourage tous les tissus du corps à libérer...

“ Il y a des matins, Tu te réveilles & Tu te rends rends compte que ce qui était, n’est plus pour toi. Tu le nettoies, Tu le guéris. Tu...

Anglais : Lady’s mantle Français : Pied-de-Lion ou Manteau de Notre-Dame Famille : Rosacées Partie utilisée : parties aériennes...

Je pense que la plupart des “mauvaises herbes” sont tout simplement des alliés mal comprises. Féminine par nature, l’armoise (Artemisia...