Brahmi (également connu sous le nom de Gotu Kola ou Centella asiatica) est appelé en médecine ayurvédique "l'herbe de l'illumination" ou "l'ami du cerveau'. Le nom « brahmi » dérive de Brahman, le nom sanskrit de la conscience universelle, se traduit par « énergie de conscience universelle » et parle des effets légendaires sur l'esprit et la conscience.
Petite plante grimpante, vivace, qui aime l'eau, sa feuille ressemble à un cervelet, faisant allusion à son affinité pour le cerveau. Brahmi est également l’herbe ayurvédique n°1 pour la croissance des cheveux. Spirituellement, cette plante réveille le chakra couronne, décalcifie la glande pinéale, équilibre les hémisphères gauche et droit du cerveau. On dit que Brahmi confère mémoire, concentration et tonic cérébral tout en conférant un état émotionnel équilibré.
Le brahmi/gotu kola est souvent classé comme un rasayana (herbe rajeunissante) qui agit pour ralentir les effets du vieillissement. La légende raconte que le maître du Tai Chi Chuan, Li Ching-Yun, a vécu jusqu'à l'âge de 256 ans grâce à un régime à base de plantes comprenant du brahmi/gotu kola.
C'est une herbe Tridoshic, ce qui signifie qu'elle est bénéfique pour les 3 doshas. Possède également une puissante affinité pour les systèmes circulatoire, digestif, articulaire et nerveux, ainsi que pour la lymphe, le sang et les voies urinaires. .
En tant qu'adaptogène, elle soutient la réaction du corps aux facteurs de stress internes et externes & favorise l’énergie pendant la journée tout en favorisant un sommeil sain et réparateur la nuit
Quant à la peau, riche en vitamine C, elle booste la production naturelle de collagène, stimulant la régénération des cellules de la peau. D'anciens textes ayurvédiques comme le Sushruta Samhita et le Charaka Samhita rapportent que Brahmi donne un éclat céleste au teint.