À l’approche de l’hiver, le corps nous invite à changer de rythme. Après les saisons d’expansion, de mouvement et d’ouverture vers l’extérieur, vient le temps de la descente. Le temps de ralentir, de rassembler, de conserver, d’écouter autrement. Dans la tradition de la médecine chinoise, l’hiver appartient à l’élément Eau. Il est associé à la profondeur, au silence, aux Reins, aux os et à cette force intérieure qui sait se préserver pour mieux renaître. C’est dans cet esprit que je vous...

Découvrir le plaisir non comme une performance ou une recherche de stimulation, mais comme une capacité à être pleinement présent·e à soi, à son corps, à ses sensations et à la relation. Une immersion dans l’art d’aimer selon la philosophie taoïste, où la sexualité et la sensualité deviennent des chemins de connaissance de soi, de présence, de vitalité et d’ouverture du cœur. Les grands axes de la retraite 🌸 Le corps comme temple du plaisir Revenir aux sensations, éveiller la sensualité,...

Au fil des cycles menstruels et des cycles du temps, les tissus changent, les fluides circulent autrement, la perception se transforme, le tonus varie. Le fascia, longtemps considéré comme une simple enveloppe, participe à cette architecture vivante : il relie, soutient, transmet et s’adapte. Cette retraite propose d’explorer cet espace de rencontre entre fascias, rythmes hormonaux (autant pour les femmes menstruées que ménopausées) et monde végétal. Comprendre ce qui se passe dans le corps,...