Le petit intestin ou intestin grêle incarne un mécanisme interne de connaissances. Il isole les nutriments constructifs et les émotions de soutien des toxines distrayantes et des émotions non favorables. La science affirme que la racine des mystérieuses sensations «intestinales» se trouve dans un réseau de neurones qui tapissent notre canal alimentaire (intestin). Ils l’appellent «le deuxième cerveau» et font référence au système nerveux entérique. Le cerveau crânien et le ce

L’argent est la principale source de stress pour beaucoup et l’une des causes les plus silencieuses de tensions relationnelles. Pourtant, ce n’est pas l’argent en lui-même qui crée la souffrance : c’est notre relation à lui. Apaiser cette relation est le premier pas pour transformer non seulement votre compte en banque, mais aussi votre vie, vos relations, votre santé et votre intimité. Mon parcours avec l’argent Ma relation avec l’argent a longtemps été une dualité, Je suis

Si la peur d'être vu·e, vous a déjà fait vous replier sur vous-même, vous saboter ou vous taire lorsque vous vouliez prendre la parole, j'ai écrit ceci pour vous car j'ai très bien connu ce syndrome de vouloir se cacher dans un trou de souris pour ne pas être vue et entendue J'espère que ce texte vous donnera la permission de cesser de vous étouffer, de retrouver votre voix et de rayonner à nouveau. Et pour être clair, la peur d'être vu··e ne se résume généralement pas à la p

Votre capacité à gérer vos émotions dépend de celle de vos parents. Enfants, nous ne savons pas comment réguler nos émotions sans apprentissage. Si vos parents vous demandaient de vous taire ou vous faisaient honte de vos expressions, vous n'avez pas développé la capacité saine de calmer votre système nerveux et de vous apaiser, ce qui peut engendrer un sentiment de méfiance envers vous-même et une insécurité corporelle. La vérité, c'est que la grande majorité d'entre nous n'

Champignons conseillés Choisis un seul ou un mélange doux : Reishi → apaisement, régulation, accompagnement Chaga → solidité, vitalité, protection Lion’s Mane (crinière de lion) → clarté, focus, créativité En poudre de bonne qualité ou en morceaux séchés. Ingrédients (2 tasses) 2 tasses d’eau 1 tasse de lait végétal 1 c. à thé de thé noir en feuilles (ou rooibos pour une version sans théine) 1 c. à thé de champignon en poudre (ou 1 petit morceau séché) 1 petit morceau de gin

"Littéralement, « jointure en or » (金継ぎ). Dans le Kintsugi, les fissures ne sont pas cachées ; elles sont sublimées avec de l’or. Ce n’est pas seulement un art de réparation : c’est une philosophie. Chaque brisure raconte une histoire, chaque cicatrice devient un symbole de résilience et de beauté. L’objet réparé n’est pas seulement intact, il est transformé, plus précieux pour avoir vécu et survécu." Kintsugi du bassin – Honorer, ressentir, transformer Le bassin et l’utérus

L’intelligence émotionnelle yin ne cherche pas à comprendre l’émotion. Elle lui offre un espace où elle n’a plus besoin de se défendre. Il existe plusieurs manières de rencontrer les émotions. L'intelligence émotionnelle Yang cherchent à gérer, à corriger, à réguler. L'intelligence émotionnelle Yin invite à ralentir, à accueillir, à laisser être. 🔴 Jour I – Se désidentifier ✨ Intention : observer · relâcher · se désidentifier Qui suis-je sans mes stratégies émotionnelles ?

Du cœur de la Terre aux espaces de conscience Cette retraite de 5 jours propose un voyage progressif à travers 5 cinabres, 5 seuils, 5 plans de conscience, du plus dense au plus expansé, afin de réaligner le Corps, la Terre et les champs subtils. Chaque jour ouvre un seuil spécifique :un mouvement d’ancrage, de circulation et d’expansion, pour revenir à une présence plus juste, plus vivante, plus incarnée. 🔴 Cinabre I – Intra-Terre Cristaux · Mémoire · Fondations Explorer l

La pilule contraceptive est souvent présentée comme l’un des plus grands progrès de la médecine moderne et de l’émancipation féminine. Pourtant, son histoire, ses bases scientifiques et ses effets biologiques soulèvent des questions éthiques, médicales et philosophiques majeures, encore trop rarement abordées dans le débat public. Interroger la pilule n’est pas rejeter la liberté des femmes. C’est revendiquer le droit au savoir, au consentement éclairé et à une médecine réell

"Qui étais-je avant que mes parents ne me donnent naissance ?” est un rappel vers le temps de l’innocence. C’est un rappel vers notre nature fondamentale : indéfinie, libre et véritable. Quelle que soit l’identité à laquelle tu t’accroches, cette identité devient une prison. Et si tu étais plus que ces identités ? Et si tu étais une liberté sans définition ?" - Haemin Sunim, Moine Zen Ce kōan ne cherche pas une réponse intellectuelle. Il désarme l’esprit conceptuel. Dès que

« L’âme ne demande pas à être comprise, mais à être vécue. » « Être passeur·se de lumière, c’est écouter, accompagner et incarner la lumière de votre âme dans la vie » L’équinoxe de printemps, moment d’équilibre entre l’ombre et la lumière, soutient cette traversée. C'est dans cette énergie de renouveau que Ayung & Perrine vous invite à vivre une expérience collective et vivante, hors du temps, au cœur de la nature, dans un lieu préservé et ressourçant. Être passeur·se de l

Depuis des années, nous sommes dans un processus de transformation. Un travail silencieux, souvent invisible, mais d'une profondeur rare. Il a commencé en 2020, comme un grand nettoyage. Un démantèlement de ce qui ne fonctionnait plus, une déconstruction sans savoir exactement ce qui allait remplacer ces fondations. En traversant cette période, nous avons appris à avancer à tâtons, à nous frayer un chemin à l’aveugle, sans promesse de résultat immédiat. Mais peut-être que c’e

Ressentir, percevoir, se reconnecter Nous portons tous en nous des capacités subtiles. Elles se manifestent parfois sous forme d’une intuition éclatante, d’une émotion ressentie sans raison apparente, d’une image intérieure, d’une sensation dans le corps ou d’une certitude soudaine. Avec le temps, ces perceptions subtiles peuvent être mises de côté, ignorées, ou simplement étouffées par notre quotidien. Cet atelier s’adresse à toute personne ressentant l'appel de se reconnect

À l'approche du solstice d'hiver, le 21 décembre, ce changement de saison marquera officiellement le début de la saison des Reins. Depuis l'Antiquité, les sages chinois croyaient que de la mi-décembre au début février, il était bon de conserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le Qi des Reins. Les anciens maîtres de la médecine chinoise insistaient toujours sur le repos et la récupération en hiver comme stratégie de longévité pour harmoniser notre corps avec le ryt

Depuis le 23 novembre 2025 et ce jusqu'au 2 août 2026, Rahu — le Nœud Nord en astrologie védique (☊) — entre dans une maison lunaire, Shatabhishak, située dans le Verseau sidéral. Ce transit marque l’ouverture d’un portail rare, associé à : la guérison profonde la révélation de la vérité la purification karmique la médecine intérieure la libération des illusions Ce n’est pas un simple mouvement planétaire.C’est une initiation collective et individuelle. ✨ Shatabhishak est une

Assis-e ou allongé-e, Ferme les yeux. Laisse ta respiration devenir naturelle, profonde et régulière. Concentre-toi sur chaque partie, du sommet de la tête aux pieds, et relâche chaque zone. Détends ta tête et ton visage . Relâche tes mâchoires, tes yeux, ton front. Imagine la lumière se répandant doucement dans cette zone. Relâche tes épaules , laisse-les se détendre, comme si toute la lourdeur disparaissait. Laisse tes bras se relâcher, tes mains deviennent lourdes et déten

Il existe des moments dans la vie d’une femme où le corps devient source de guidance, où les anciens rôles se transforment en puissance douce et souveraine. Que ce soit au moment de passages de vie, ou de transitions (difficultés dans les cyles, PCOS, masectomie, périménopause, ménoopause, après un cancer...) "S'éveiller à cette nouvelle Femme en soi” n’est pas une retraite pour corriger ou réparer. C’est un espace pour écouter le corps, célébrer la joie et incarner la souve

Le corps n’est pas séparé de la conscience Dans des civilisations plus évoluées (qu’on peut imaginer comme des sociétés ayant dépassé les limites biologiques et matérielles que nous connaissons), la santé n’est pas vue comme une mécanique chimique ou hormonale, mais comme un état vibratoire et informationnel. Les cycles biologiques — menstruation, fertilité, ménopause — seraient compris non pas comme des processus de "dégradation" mais comme des métamorphoses de fréquence. Ai

Il n'est pas toujours nécessaire de changer de route. Parfois, il suffit de la parcourir différemment. "Les actes ordinaires que nous...

Les fruits sont des symboles puissants de l'impermanence de la vie, un concept central du bouddhisme zen et de la philosophie japonaise....