Pendant deux jours, nous allons questionner les tabous, vulgariser les nouvelles recherches neuroscientifiques et vous donner des clés concrètes pour traverser cette phase avec puissance, clarté et sérénité. 2 jours pour s’approprier votre périménopause par la nutrition, la vitalité musculaire & les neurosciences. JOUR 1 : Cartographie du corps, du mental et du suivi hormonal Objectif : Comprendre sa biologie en transition, nourrir ses cellules et relancer l'énergie. Atelier

En associant la sagesse millénaire de l'astrologie au concept japonais de la raison d'être, nous allons décoder votre configuration initiale, explorer les leviers pour activer votre plein potentiel & comment incarner dans la matière la version la plus souveraine de votre vie. IKIGAÏ — Cartographier votre Potentiel Configuration Initiale : Révélation de votre singularité unique et décodage de vos données de départ. Leviers de Potentiel : Codage de vos vecteurs de motivation et

À l’approche de l’hiver, le corps nous invite à changer de rythme. Après les saisons d’expansion, de mouvement et d’ouverture vers l’extérieur, vient le temps de la descente. Le temps de ralentir, de rassembler, de conserver, d’écouter autrement. Dans la tradition de la médecine chinoise, l’hiver appartient à l’élément Eau. Il est associé à la profondeur, au silence, aux Reins, aux os et à cette force intérieure qui sait se préserver pour mieux renaître. C’est dans cet esprit

Muse est une rencontre avec soi. Une immersion de trois jours pour celles qui ressentent le besoin de ralentir, de sortir du rythme qui pousse, contrôle et demande toujours davantage. Un espace pour revenir au corps. À sa respiration. À son centre. À cette douceur qui n’est pas une faiblesse, mais une autre manière d’habiter le monde. Inspirée de la médecine traditionnelle japonaise (Kampo), de la philosophie zen du corps habité et de certains soins ancestraux féminins, Muse

La santé financière ne commence pas dans un compte bancaire. Elle commence dans la relation que nous entretenons avec notre propre valeur. Lorsque nous nous sentons légitimes d'exister, d'aimer, d'être aimés et de recevoir, nous créons naturellement davantage d'espace pour l'abondance sous toutes ses formes. Pendant ces deux jours, nous créerons un Vision Board vivant, une cartographie sensible de la vie qui cherche à émerger à travers nous. Nous explorerons cette vision à tr

Certaines fatigues ne disparaissent pas avec du simple repos. Elles s’enracinent plus profondément — au nvieau du corps, du mental, des émotions et, souvent, au coeur du système hormonal féminin & du rythme cyclique. Cette retraite est née de ce constat : nous ne sommes pas seulement fatiguées physiquement. Nous sommes souvent épuisées de penser, de porter, de contenir — dans nos corps, dans nos rôles, dans nos vies. Il est temps de ralentir autrement. Pendant trois jours, vo

Imaginez un voyage où le temps ralentit, où les falaises et la mer s’étendent à perte de vue, et où chaque village semble figé dans un Japon ancien. Pendant deux semaines, vous marchez entre temples oubliés et forêts silencieuses, contemplez les cerisiers en fleurs qui dansent au vent, et laissez les levers et couchers de soleil peindre l’océan de rose et d’or. Chaque instant devient méditation, chaque pas une invitation à la lenteur et à l’émerveillement. Ce voyage est une i

“Tout voyage, toute aventure se double d’une exploration intérieure. Il en est de ce que nous faisons et de ce que nous pensons comme de la courbe extérieure d’un vase : l’un modèle l’autre” – Marguerite Yourcenar Je vous propose une retraite de 21 jours Groupe de 10 personnes / du 1er au 21 Octobre