La progestérone est souvent vue comme l'hormone de l'équilibre et du calme intérieur. Elle entre en scène après l'ovulation, marquant la...

La Damiana (Turnera diffusa) est un arbuste ligneux à petites feuilles vertes et fleurs jaunes aromatiques. Connue pour ses propriétés...

À une époque où les bains d'eau froide sont présentés comme une voie universelle vers la vitalité, il convient de se demander universel...

Dans un monde où la santé est souvent synonyme de rapidité et de commodité, il est facile de se tourner vers des produits comme les...

En médecine ayurvédique, l'alopécie est perçue comme le symptôme d’un déséquilibre profond dans les doshas (Vata, Pitta, Kapha), en lien...

Le Rhodiola rosea, aussi appelée orpin rose ou racine arctique, est une plante adaptogène très réputée en phytothérapie. Elle est...

En médecine traditionnelle chinoise, le trémelle est réputé pour ses vertus anti-inflammatoires, son action bénéfique sur la fonction...

Ayurveda 101 : Santé digestive En Ayurveda, tout tourne autour de la digestion. Agni — notre feu digestif — est ce qui transforme la...

Quand la vie vole en éclats, je peux accepter ou rejeter la façon dont je suis traitée par d’autres personnes, mais jusqu’à ce que je...

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT Ce cours en ligne autoguidé fait partie d'une série saisonnière, qui ont intégré mes rituels quotidiens. Il...

Le Plus Beau Cadeau du Monde La maternité n'est pas juste un rôle que nous endossons, c’est une transformation profonde, une révolution...

Phase menstruelle Baisse des œstrogènes → le microbiote devient plus vulnérable. Le sang rend le pH vaginal plus basique (moins acide),...

La conception de l'amour d'Erich Fromm est une exploration profonde de la manière dont nous pouvons cultiver l'amour authentique dans nos...

Printemps : L'alchimie de l'éveil Le printemps est le moment alchimique de la renaissance : la Terre se réchauffe, la sève monte, les...

L'eau structurée, ou eau EZ, est une forme d'eau unique qui a été découverte et étudiée en profondeur par le Dr Gerald Pollack,...

"Bouger le corps comme un tout. Comme un collier de perles : si l’on bouge une perle, toutes les autres perles bougent aussi. Quand le corps est très tendu, cette tension – cette « perle » – bloque le corps tout entier, et on ne peut plus bouger naturellement. En occident, nous sommes très focalisés sur le mental, ce qui nous fait perdre contact avec notre corps. – Marsja Haanstra

Diane Kennedy (1923-2022), militante rebelle, défenseure absolue de l'environnement, Diana Kennedy reste le meilleur exemple de...

Dans notre société, toute l'ambition, toute la concentration est de détourner notre attention de tout ce qui est important. Un système de...

"Pour tout ce que nous savons et tout ce que nous ne savons pas. Je plonge mes doigts dans un silence silencieux, des larmes s’échappent....

La médecine traditionnelle chinoise considère les reins comme la racine de vie, détenant le Jing (essence) qui régit la croissance, la...