Se métamorphoser, ce n'est pas simplement changer d'apparence, c'est l'art de renouer avec le Moi profond , en se débarrassant de ce qui ne nous correspond plus et en embrassant une vision renouvelée. Ce plan de 7 jours permet de poser des intentions, d'offrir une structure, de concentrer son énergie. Journée 1 : Réinformer votre état d’esprit La clarté comme point de départ. Avant d’entreprendre une transformation physique, l’étape la plus importante est de définir une visio

La beauté, c’est un mouvement intérieur, une révélation intime. Le safran, dans son parfum, n’est pas seulement une note : il est une vibration qui touche, qui éveille, qui illumine. Sa chaleur, son éclat, révèlent la lumière enfouie au cœur de celui ou celle qui le porte. L’élan subtil Le safran, dès qu'il se pose sur la peau, devient une énergie douce, vibrante. Son parfum ne se contente pas de flotter autour de vous, il s’insinue dans l’air et rallume une étincelle de vie.

L’humain, comme la planète, est composé d’environ 75 % d’eau. Et c’est peut-être pour cela que l’eau nous parle si profondément. Les études montrent que la simple présence près de l’océan, respirer son air, écouter ses rythmes a un effet tangible sur notre santé : la peau respire, les cheveux s’animent, le système immunitaire se renforce, et notre cerveau libère des substances qui stimulent la bonne humeur. L’air marin est chargé d’ions négatifs, ces atomes d’oxygène porteu

Contempler la pivoine, c’est se souvenir que l’élégance la plus profonde naît de l’accord entre le corps, le rythme et l’âme. Une beauté qui ne cherche pas à retenir la jeunesse, mais qui préserve la vitalité essentielle, celle qui traverse les âges sans perdre son éclat. “Pivoine vient de Péon, l’un des plus anciens dieux guérisseurs helléniques. la pivoine fut en effet utilisée comme plante médicinale par les Grecs. Hipprocrate la prescrivait pour les maux au féminin : « R

On parle beaucoup du collagène pour la peau, la jeunesse ou l’esthétique. Mais le collagène est avant tout une structure vivante, une trame qui soutient le corps dans sa globalité — physiquement, mécaniquement et même émotionnellement. Le collagène n’est pas un simple “complément tendance”. C’est une matière de lien. Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Il représente environ 30 % de nos protéines totales. On le retrouve