Laisser le corps danser

"Bouger le corps comme un tout. Comme un collier de perles : si l’on bouge une perle, toutes les autres perles bougent aussi. Quand le corps est très tendu, cette tension – cette « perle » – bloque le corps tout entier, et on ne peut plus bouger naturellement. En occident, nous sommes très focalisés sur le mental, ce qui nous fait perdre contact avec notre corps. – Marsja Haanstra