Dans un monde où les émotions façonnent chacune de nos décisions et où les réactions immédiates souvent gouvernent nos relations, il devient essentiel de retrouver une souveraineté intérieure. Trop souvent, nous agissons sous l'impulsion de l'instant, laissant nos émotions dicter nos réponses sans réflexion. Nous réagissons par habitude, suivant des stratégies émotionnelles automatiques qui nous éloignent de notre vérité intérieure et de nos véritables intentions. Et pourtant