À l’approche de l’hiver, le corps nous invite à changer de rythme. Après les saisons d’expansion, de mouvement et d’ouverture vers l’extérieur, vient le temps de la descente. Le temps de ralentir, de rassembler, de conserver, d’écouter autrement. Dans la tradition de la médecine chinoise, l’hiver appartient à l’élément Eau. Il est associé à la profondeur, au silence, aux Reins, aux os et à cette force intérieure qui sait se préserver pour mieux renaître. C’est dans cet esprit