La fin de la performance par l’épuisement. Pendant des décennies, la haute performance au féminin a été synonyme de sacrifice. Sacrifier son sommeil, ignorer sa santé hormonale, et avancer à la seule force du mental, en ignorant les signaux de son corps. Cette époque est révolue. Les athlètes, les leaders et les femmes actives d'aujourd'hui ne veulent plus payer leur succès au prix de leur équilibre physique, mentale et relationnel. La performance moderne ne demande pas de fo