Prenez cinq ou dix minutes pour vous ancrer, courir et vider votre énergie deux fois par jour. Au fur et à mesure que votre pratique se développe et que les avantages d’une vitalité, d’une clarté et d’une concentration accrues émergent, vous pouvez décider d’augmenter votre engagement. Nous n’avons pas besoin d’une pièce calme ou d’un espace tranquille pour faire fonctionner l’énergie. Cela peut être fait à tout moment – lors d’une réunion, dans le train, à l’épicerie ou même lors d’une conversation animée.
Si vous ne sentez rien au début, ce n’est pas grave. Continuer. Ayez confiance que l’énergie se propage.  Plus vous pratiquez, plus vous développez des sensations.
Les activités et les facteurs de stress de la vie quotidienne nous font ruminer le passé ou trébucher sur l’avenir. La pratique de l’enracinement est le processus qui nous ramène dans le moment présent. La présence (la conscience) est la porte de la guérison et la première étape nécessaire pour harmoniser notre esprit, notre corps & nos émotions.
Étape 1 : Établissez un cordon de mise à la terre à partir du premier chakra. Asseyez-vous bien droit, les jambes et les bras non croisés. Placez fermement vos pieds à plat sur le sol. Visualisez un cordon ou un faisceau de lumière voyageant de votre premier chakra – situé à la base du coccyx – directement vers le centre de la terre.
Étape 2 : Ouvrez votre septième chakra. Visualisez un faisceau de lumière voyageant du septième chakra – au sommet de votre tête – directement vers le haut, se connectant à l’énergie divine ou cosmique.
Étape 3 : Appelez votre esprit à la maison. Répétez trois fois votre nom complet à haute voix. En répétant votre nom, vous vous appelez dans le moment présent.
Étape 4 : Établissez des cordons de mise à la terre à partir des chakras des pieds. Réveillez les chakras sous vos pieds. Avec vos pieds toujours fermement ancrés, visualisez des faisceaux de lumière voyageant de leur centre vers le noyau terrestre.
Étape 5 : Exécutez l’énergie de la terre. Maintenant que vous avez établi des cordons à partir du premier chakra et des chakras des pieds, ainsi qu’un cordon cosmique à partir du septième, vous êtes prêt à tirer l’énergie terrestre vers le haut. L’énergie terrestre est vert forêt. Appelez cette énergie depuis le centre de la terre et permettez-lui de voyager à travers vos pieds, jambes, ventre, torse et le sommet de votre tête, remplissant également les couches extérieures de votre corps énergétique jusqu’au bord de l’aura. L’Aura est constituée des couches d’énergie qui entourent le corps physique avec une étendue aussi large que nos bras étendus. Une fois que le corps et l’aura se remplissent de cette énergie terrestre, laissez couler le cordon de mise à la terre au niveau du premier chakra jusqu’au centre de la terre.
Étape 6 : Exécutez le pardon. L’énergie du pardon, également appelée énergie de la force christique est une couleur dorée translucide avec une teinte bleue. Tout comme vous l’avez fait avec l’énergie terrestre, tirez l’énergie du pardon vers vos pieds, vos jambes et votre torse jusqu’au 7ème chakra, remplissant l’aura. Au fur et à mesure qu’il se déplace, il repousse l’énergie qui ne sert pas notre bien le plus élevé et le meilleur, faisant de la place pour notre esprit. Après avoir rempli le corps et l’aura, laissez à nouveau cette énergie se libérer le long du cordon de mise à la terre jusqu’au centre de la terre. Répétez cette étape quatre fois.
Maintenant : vous êtes ancré et prêt pour la suite.
Une fois que vous êtes ancré, vous pouvez nettoyer, supprimer les blocages à travers vos chakras. Vous savez mieux que quiconque ce dont vous avez besoin. Apportez cette énergie de guérison et permettez-lui de se répandre partout afin que vous ayez la vitalité nécessaire pour rayonner cette même énergie à haute vibration vers l’extérieur.
Étape 7 : Faites fonctionner les énergies cosmiques.
Les énergies de mise à la terre voyagent vers le haut depuis le centre de la terre pour nous remplir et laver le cordon de mise à la terre. En revanche, les énergies cosmiques entrent par le septième chakra au sommet de la tête et descendent à travers les chakras, terminent leur voyage au centre de la terre. Je recommande de faire fonctionner ces énergies quatre fois chacune et d’imaginer les couleurs qui traversent votre corps comme vous le faites.
Énergie de déprogrammation : une couleur bleu roi profonde qui élimine les énergies vibratoires denses de notre système.
Énergie de clarté : une couleur néon bleu électrique qui améliore la clarté et élargit la connaissance.
Énergie de guérison : une couleur verte qui guérit les blessures.
Énergie d’amour et de vérité : une couleur dorée qui nous revitalise avec la lumière, nous rappelant qui nous sommes vraiment.
Étape 8 : Remplacez le cordon de mise à la terre.
Une étape finale importante dans le processus de guérison énergétique consiste à remplacer votre ancien cordon de mise à la terre par un nouveau, en vous réalignant et en vous ancrant dans le temps présent. Laissez toute l’énergie résiduelle vous traverser et relâchez-la dans votre cordon existant. Ensuite, retirez ce cordon en visualisant une rose enracinée dans la terre à travers sa tige. La rose symbolise le pardon et transmute l’énergie dense en lumière. Placez votre ancien cordon de mise à la terre au centre de cette rose et laissez-le exploser au-dessus d’un vaste océan, envoyant les pétales de rose vers le bas pour être rincés et renouvelés.