Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un espace doux et profond pour revenir à vous-même. Cette retraite de 5 jours est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à rétablir l’harmonie naturelle du féminin dans toutes ses dimensions.

À travers l’Ayurvéda, des pratiques corporelles, des soins énergétiques et un travail subtil d’introspection, vous serez guidée pour libérer les tensions, rééquilibrer vos hormones, apaiser votre système nerveux et raviver votre énergie vitale.

Chaque journée est pensée comme un voyage intérieur, alliant douceur, transformation et reconnexion, afin de réharmoniser le corps féminin à tous les niveaux :physique, émotionnel, énergétique et spirituel

Jour 1 – Ancrage & Détox douce

Thème : Revenir au corps & calmer le système nerveux

• Rituel d’ancrage