La médecine traditionnelle chinoise considère les reins comme la racine de vie, détenant le Jing (essence) qui régit la croissance, la...

Sucré, piquant et amer, le safran provient d’un crocus à fleur violette dont le pistil produit 3 stigmates orangées. Fin, délicat,...

FAIRE UN BILAN DE SANTÉ DU QI DE LA RATE Manque d'appétit ou appétit excessif Allergies ou intolérances alimentaires Anémie Anorexie ou...

Selon le roue des 5 énergies, la Rate contrôle la chair, les muscles, le sang. Elle abrite la pensée. Se manifeste aux lèvres. La rate...

Le nom botanique de la plante ashwagandha est Withania somnifera, également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d'hiver. Sa...

Chaque saison en Ayurveda est associée à un dosha particulier : Vata, Pitta, Kapha. L'automne est associé au dosha Vata. L'automne se...

“Le poumon est le maître du souffle. Car la respiration est un va-et-vient incessant entre l’ordre du monde qui est déposé au centre de...

" Autrefois dans les villages, on priait les dieux pour obtenir de bonnes récoltes à l’équinoxe de printemps. A l'équinoxe d'automne, on...

Ceux qui sont soucieux de leur santé ont peut-être appris que réduire leur consommation de sel est bon pour la santé. Mais selon...

L'automne commence à montrer des signes subtils de son arrivée. Les matins pétillent de fraîcheur avant que le soleil ne fasse son...

Aujourd’hui, nous pouvons simplement ouvrir le robinet ou prendre notre carafe filtrante pour remplir nos verres. Il y a très longtemps,...

Notre corps nous parle régulièrement. Lentement, au fil du temps, nous pouvons apprendre à faire confiance à la propre conscience de nos...

La méthylation conditionne l’expression des gènes dès le développement embryonnaire, influencée par les facteurs sociaux, nutritionnels,...

« Se détendre » signifie réduire les stimulations externes comme la lumière et le son dans la chambre à coucher. Cela signifie faciliter...

Brahmi (également connu sous le nom de Gotu Kola ou Centella asiatica) est appelé en médecine ayurvédique "l'herbe de l'illumination" ou...

Le sommeil est un repos nocturne de conscience, un temps réparateur pour la vésicule biliaire (de 23h00 à 1h00 du matin), le foie (entre...

Aujourd’hui, les personnes soucieuses de leur santé sont souvent confrontées à la décision d’inclure ou d’éviter les œufs dans leur...

Alors que l’emprise plus froide et plus sombre de l’hiver commence à se desserrer, l’arrivée du printemps invite à un renouveau du corps...

Ojas est l'essence, comme le miel créé par l'essence des fleurs, et est liée à la vitalité et à l'immunité. Qu’est-ce qu’Ojas ? Ojas est...

Le microbiote est une représentation de la Terre, du monde cellulaire et de tout ce qui nous entoure. Notre corps est un milieu de vie...