Ashwagandha, adaptogène ayurvédique
Le nom botanique de la plante ashwagandha est Withania somnifera, également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d'hiver. Sa...
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mysticsoma8
il y a 4 jours3 Min
Automne ayurvédique, Édition VATA pour la Peau
Chaque saison en Ayurveda est associée à un dosha particulier : Vata, Pitta, Kapha. L'automne est associé au dosha Vata. L'automne se...
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mysticsoma8
1 oct.3 Min
Si nos reins entendent, nos poumons voient
“Le poumon est le maître du souffle. Car la respiration est un va-et-vient incessant entre l’ordre du monde qui est déposé au centre de...
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mysticsoma8
16 sept.3 Min
L'Automne, saison d'introspection
" Autrefois dans les villages, on priait les dieux pour obtenir de bonnes récoltes à l’équinoxe de printemps. A l'équinoxe d'automne, on...
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mysticsoma8
3 sept.4 Min
Ayurvéda, Sel et les 5 éléments
Ceux qui sont soucieux de leur santé ont peut-être appris que réduire leur consommation de sel est bon pour la santé. Mais selon...
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mysticsoma8
2 sept.4 Min
Automne, Saison Vata
L'automne commence à montrer des signes subtils de son arrivée. Les matins pétillent de fraîcheur avant que le soleil ne fasse son...
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mysticsoma8
18 août4 Min
Les électrolytes, un incontournable
Aujourd’hui, nous pouvons simplement ouvrir le robinet ou prendre notre carafe filtrante pour remplir nos verres. Il y a très longtemps,...
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mysticsoma8
15 août5 Min
Écouter les habitudes digestives du VATA
Notre corps nous parle régulièrement. Lentement, au fil du temps, nous pouvons apprendre à faire confiance à la propre conscience de nos...
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mysticsoma8
10 août5 Min
Méthylation de l'ADN
La méthylation conditionne l’expression des gènes dès le développement embryonnaire, influencée par les facteurs sociaux, nutritionnels,...
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mysticsoma8
13 mai7 Min
Sommeil et Insomnie
« Se détendre » signifie réduire les stimulations externes comme la lumière et le son dans la chambre à coucher. Cela signifie faciliter...
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mysticsoma8
1 mai2 Min
Brahmi, plante ayurvédique pour la santé du cerveau
Brahmi (également connu sous le nom de Gotu Kola ou Centella asiatica) est appelé en médecine ayurvédique "l'herbe de l'illumination" ou...
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mysticsoma8
4 avr.5 Min
Le sommeil selon la perspective ayurvédique
Le sommeil est un repos nocturne de conscience, un temps réparateur pour la vésicule biliaire (de 23h00 à 1h00 du matin), le foie (entre...
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mysticsoma8
4 avr.3 Min
Les oeufs selon la Médecine ayurvédique
Aujourd’hui, les personnes soucieuses de leur santé sont souvent confrontées à la décision d’inclure ou d’éviter les œufs dans leur...
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mysticsoma8
16 mars4 Min
Printemps & Ayurvéda
Alors que l’emprise plus froide et plus sombre de l’hiver commence à se desserrer, l’arrivée du printemps invite à un renouveau du corps...
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mysticsoma8
11 oct. 20232 Min
Cultiver Ojas, éclat de santé
Ojas est l'essence, comme le miel créé par l'essence des fleurs, et est liée à la vitalité et à l'immunité. Qu’est-ce qu’Ojas ? Ojas est...
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mysticsoma8
29 sept. 20233 Min
Ayurveda, Microbiote & Agni
Le microbiote est une représentation de la Terre, du monde cellulaire et de tout ce qui nous entoure. Notre corps est un milieu de vie...
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mysticsoma8
19 sept. 20232 Min
La valeur du repos selon l’Ayurvéda
Soyez avec ce qui est, La vie a son propre élan, La vie a son propre agenda, Mais l’ego, dans sa folie, veut contrôler la vie. « Ce qui...
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mysticsoma8
21 avr. 20235 Min
Chyawanprash, élixir de jouvence ayurvédique
(Chah’-vahn-prash), littéralement Chyavan, en honneur du nom de son inventeur et Prash, nourriture en sanskrit, est un reconstituant et...
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mysticsoma8
21 avr. 20233 Min
Fer, Anémie, Alimentation & Symbolique
« De tous les métaux, aucun n’est plus essentiel à la vie que le fer….Sans l’atome de fer, il n’y aurait pas de vie…Aucun métal pour...
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mysticsoma8
24 sept. 20215 Min
Shilajit, élixir de vie
Cette résine noire et collante, au goût amer et terreux, est considérée en médecine ayuvédique comme une bénédiction du ciel. Le shilajit...
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